Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 124.89g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Помидоры Черри, Каждый День Кешью Необжаренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, Свитлогорье Кефир 3,2%, Геркулес Овсянка, Комо Сыр Фамилия 30%, Помидорка Томатная Паста, Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка, Помидоры Черри, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna071's Weight History
|