Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 67.10g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Макдоналдс Яблочный Пирог, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|