Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 54.70g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мэри Слойка Свердловская, Bio Баланс Кефирный 1%, Торт Сливочный Фунт. Dinner: Гречневая Крупа, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб Бородинский, Баклажаны Тушеные, Плов. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|