Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 112.93g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Дороничи Карбонад Праздничный, Растишка Творог с Клубникой, Клубника, Творог 9%. Lunch: Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Гороховая Каша, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Помидоры Черри. Dinner: Вишня в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пестравка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Scitec Nutrition Казеин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|