Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 35.04g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Herbalife Травяной Напиток Классический, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Помидоры Черри, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. Dinner: Леовит Коктейль Белково-Ванильный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Herbalife Травяной Напиток Классический, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Кефирная 1%. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Hiking - 17 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 1 hour and 3 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|