Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 104.02g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Alpro Рисовое Молоко, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсянка. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Trec Nutrition Whey 100. Dinner: Лента Яблоко, President Сыр Бри, Лукашинские Томаты, АТАК Баклажаны, Петелинка Куриное Филе, La Molisana Кус Кус. Snacks/Other: Геркулес Овсянка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pollyhater's Weight History
|