Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 57.72g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Mr. Ricco Майонез. Lunch: Банан, Петродиет Шоколадная Паста на Фруктозе, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Апельсин, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
|
488 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Samsung Health - 17 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lepestochek_'s Weight History
|