Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2425 kcal
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Fat: 76.45g | Prot: 123.02g | Carbs: 236.76g.
Breakfast: Ringo Vaniglia, Latte Scremato, Cannolo alla Crema. Lunch: Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Uovo Sodo, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Dinner: Molinari Sambuca, Auchan Purè in Fiocchi, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Uovo Sodo, Vitawell Granelle Light, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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