Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 112.08g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Elevenses: Клубника. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Confiserie Sprungle (Трюфель), Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке. Tea: Клубника, Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Хлеб Дарницкий, Confiserie Sprungle (Трюфель), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Золотой Век Халва Тахинная, Черемушки Хлеб Бородинский, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Эколь Пастырма по-Турецки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|