Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
90 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 102.60g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Myprotein Total Protein, Балтийский берег Масло Селедочное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Велес Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез, Мясновъ Пельмени по-Царски. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|