Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
79 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 122.45g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Окей Минтай Жареный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|