Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 71.04g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Арахисовая Паста Мягкая, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Магнит Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Хлопья Овсяные. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Овощная Смесь.Мексиканская Смесь Овощная Смесь, Мексиканская , Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Огурец (с Кожурой), Cappuccino. Snacks/Other: Всеслав Сухари Горчичные, Творог Ванильный Пломбир 4%, Простоквашино Творог для Детей, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо (Целое), Банан, Протеин Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|