Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 37.99g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Prisma Греча Отварная, Ашан Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|