Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 91.18g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Магнит Яблоки Новый Урожай, Зеленый Чай, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|