Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 127.82g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясновъ Финики, Passim Живые Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Гауда, Куриное Филе, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|