Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 101.35g | Carbs: 287.39g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Я Любимый Шоти, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. Dinner: Фили-Бейкер Торт Санчо, Авокадо Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Солнечная Фазенда Руккола, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Американо, Пятерочка Груша Сезонная, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|