|
Почему меня не радует вес? Почему тревога?
Сегодня веду честный разговор с собой... Потому что слишком близко к идеальному, запас минимальный... А если бы был больше? Я бы чувствовала бы себя свободнее... И???? И расслабилась бы, и ела бы больше разного, и меньше контролировала бы... И поправилась бы опять!
Что и требовалось доказать... рано, очень рано расслабляться...
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 77.75g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Тофу Паста Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Сырой Овощ. Lunch: Лепёшка Узбекская из Тандыра, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Шашлык из Баранины. Afternoon Tea: Молоко 3,5%, Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец. Dinner: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Snacks/Other: Чистая Линия Мацони, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|