Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 58.49g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Говядина Отварная, Гречневый Суп, Roshen Торт Наполеон. Dinner: Молоко, Своя Линия Кукурузные Хлопья, Сосиска, Рудь Мороженое Эскимос. Snacks/Other: Яблоко, Ряженка, Жайвір Чипсы, Roshen Milk Bubble Chocolate. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|