|
56.3kg
24.0%
站上體重計，一陣天搖地動😱😱
大大被震撼到～
心情好灰暗啊！好像要打掉重練了😣😣
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 93.05g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), 建麗食品行 綜合七寶粉, 安麗 DORIAN 特級冷壓橄欖油, 安麗 BodyKey咖啡口味, 安麗 優質蛋白素, 芭樂. Lunch: news &markets 芝麻醬 芝麻醬, 安麗 優質蛋白素, 享太多綜合堅果 綜合堅果, 大漢 傳統板豆腐, 地瓜葉, 瓠瓜, 高麗菜, Costco 冷凍鱸魚片, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Dinner: 豬里肌, 大陸妹, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 小黃瓜. Snacks/Other: Daily Boost 蜂蜜草莓繽紛脆片. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
22 May 19 by member: 尼歐NEO
|
不要灰心就好了！😅😅加油！
我從上星期六開始到今天只有昨天吃了漢堡和前天多吃了幾塊零食，體重也是累積增加了0.5😓😓😓
本來會達標了又被打回月初的體重😱😱😱
22 May 19 by member: chenxxxcccc
|
千萬不要讓體重機上顯示的數字影響妳的心情，對的起自己就好了
22 May 19 by member: A49131
|
感謝留言的朋友，你們真好！
但願曙光重新照進我的生命中🙏🙏
22 May 19 by member: sasamichia
|
22 May 19 by member: A49131
|
22 May 19 by member: laimay
|
23 May 19 by member: gulinlin
|
@laimay 我有喔！但不是上健身房的那種，是看影片練練核心、深蹲這種的，哈
23 May 19 by member: sasamichia
|
23 May 19 by member: sasamichia
|
不是不怕啦，是有時候女生排蛋期那幾天，也會莫名體重⬆️很多，水腫1、2公斤都會，真的啦⋯ 我紀錄了體重4、500天，得到的結論⋯ 過了就會排水了
23 May 19 by member: gulinlin
|
那懷孕就更..........所以女生很辛苦男生要憐惜 😅😅😅
|
28 May 19 by member: p82502088
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasamichia's Weight History
|