Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 101.33g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Арахис Очищенный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Апельсин, Пятерочка Банан, Кофе, Сливки 10%, Хлопья Овсяные (Геркулес). Lunch: Лук, Яйцо, Горох Колотый, Филе Кур, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Кубаночка Томатная Паста, ТД-Холдинг Крупа Гречневая, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: VitaLat Сыр Рикотта, Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|