Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 28.34g | Carbs: 42.07g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Чорисо, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Молоко 3,2%, Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай с Молоком, Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.volchok.89's Weight History
|