Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 63.50g | Carbs: 221.37g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вода, Сахар, Рис, Вода, Соль. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Pasteroni Спагетти 114, Вода. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Kamis Смесь Перцев, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Соль, Макдоналдс Биг Мак, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Сахар, Вода, Вода, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Слива, Красное Яблоко, Кофе, Вода, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|