Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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81.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2675 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 174.64g | Carbs: 384.74g.
Breakfast: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Fragole, Conad Salsa Barbecue, Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette Biologiche di Mais, Petto di Pollo. Snacks/Other: Biscotti ai 5 Cereali, Yogurt Greco Delta Caffè, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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