Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 52.69g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты, Фуджи Яблоко , Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|