Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 91.38g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мираторг Котлета из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Магнит Банан, Абрикос, Моя Славита Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|