|
😹 тупо конечно каждый день взвешиваться
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 76.51g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Окей Чиабатта Чесночная, Окей Салат Греческий. Snacks/Other: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Energy Diet Irish Cream, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
commondaria's Weight History
|