Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 96.17g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Черешня, Клубника, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Говядина, Гречка. Dinner: Тунец, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сельдерей, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|