Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 146.60g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями, Bonfesto Рикотта 50%, Сырники ПП, Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Сырники ПП, Савушкин Творог Хуторок 5%, Брауни ПП. Snacks/Other: Сырники ПП, Сырники ПП, Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%, Брауни ПП, Сырники ПП. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|