|
КД
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 72.32g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Метрополь Булочка Метрополь, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной . Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|