Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 99.26g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Жайвір Батончик, Цикорий с Молоком, Premialle Фета, Авокадо, Хлебец. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Хлебец, Клубника, Рис с Овощами. Dinner: Пирог со Шпинатом, Premialle Фета, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, McDonald's Латте Средний. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Weight History
|