|
после ПМС
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 77.88g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Сливочное Масло, Food Master Молоко 2,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кефир 1%, Food Master Молоко 2,2%, Myprotein Whey Protein. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakanova2408's Weight History
|