|
rencana buka puasa hari ini jagung rebus...kalau menurut gol darah O tdk d sarankan mkn jagung.....teman fs ada gak pengalaman diet sesuai gol darah..
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 69.58g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Herbalife Nutrition Shake, Pisang. Dinner: Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bayam, Bango Kecap Manis, Ikan, Es Kelapa Muda, Semangka, Semangka, Tempe. Snacks/Other: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Chicken Nugget. more...
|
steady weight
|