Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 62.17g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бондюэль Фасоль Белая. Dinner: Окей Вафельные Коржи, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Джем Абрикосовый , Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|