Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 59.97g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Красная Цена Изюм Тёмный , Банан, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белые Грибы (Обжаренные), Красные Помидоры, 4 Сезона Китайская Смесь, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Минтай Филе, Красные Помидоры, Макфа Гречка, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowielove's Weight History
|