Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 121.93g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Зеленый Чай, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мёд, Картофель (с Кожурой). Dinner: Мёд, Лаваш, Растительное Масло, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Семушка Кешью Жареный, Фундук Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|