Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2339 kcal
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Fat: 192.76g | Prot: 76.54g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Pimenta Preta, Curcuma, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Limão, Kefir de Água, Abacates, Pão de Queijo Low Carb, Ovo Cozido, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela, Leite de Coco Caseiro. Lunch: Salada Vinagrete, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Feijão Verde, Abobrinha Italiana, Cebolinha Verde, Salada de Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Coco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Kefir de Leite, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sementes de Gengelim com Casca. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Maria de Fatima Torres Chaves's Weight History
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