Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 70.84g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати , Яйцо Всмятку. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Салат Щётка (Капуста, Щавель, Шпинат) Vf , Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Помидоры. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Джанкойское Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|