Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 42.46g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Орешки со Сгущенкой, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|