Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 104.35g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой), Яичница, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Кофе с Молоком, Мандарины, Чай, Зенченко Творог Нежирный, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Dinner: Джинн Семечки, Вино Сухое, Чай, Помидоры, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Myprotein Арахисовая Паста, Здорово Слайсы, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|