Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 56.85g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Diyes Батончик Мюсли, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Картофельное Пюре, Рыба в Кляре. Dinner: Кекс, Чай с Молоком, Булка с Повидлом. Snacks/Other: EPICA Йогурт Натуральный 6%. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Ходьба 30 мин - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|