Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 63.53g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Щедрые Хлебец Ржаной, Пицца Домашняя, Килька в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|