|
arkadaşlar yaklaşık 7 aydır gazlı içecek soda dışında tüketmiyorum ara sıra zero ya da light içsem zararı olur mu?
|
101.5 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 64.96g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: İçim Kefir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Köy Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Dinner: Fıstıklı Baklava, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tavuk Sote, Yufka, Tavuk Çorbası. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
şekersiz kola içebilirsin arada🙂
25 May 19 by member: edihw
|
7 8 yıldır şeker kullanmayan biri olarak onlarda bana şeker li geliyor bence tamamen marka kandırmaca diye düşünüyorum normal koladan daha fazla şekerli geliyor hatta bence çok çok canınız çekerse yarın bardak için geçen gün misafirliğe gittim öyle içtim ondan önce nezaman içtiğimi hatırlamıyorum bile en iyi bol yoğurtlu yayık ayranı 😋
25 May 19 by member: sümeyrasm
|
25 May 19 by member: karacamerve
|
İçsen birşey olmaz glikoz yerine sükraloz denilen yapay şeker var içinde ama kanser yapıyor böyle şeyler barsaklarına değip emilmeyen yapay besinden her daim kork yabancı maddedir barsak için kronik irritasyondur sık sık içersen yarayı kaşıma çıban edersin dir
25 May 19 by member: surupcudoktor
|
Hepinize teşekkür ederim tavsiyeleriniz için en iyisi biraz daha zapt etmek gerekiyor kendimi en doğrusu öyle olacak gibi.
25 May 19 by member: mehmetosn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehmetosn's Weight History
|