Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 70.34g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Ванили и с Малиной. Lunch: Тонус Сок Апельсин-Банан, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Vитамин Бельгийская Смесь, Healthy Food Курица Запеченная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат "Ассорти". Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай Несладкий, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай Несладкий, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 4 minutes, Cleaning - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Pedalling - 40 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|