Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 91.99g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Курага, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Лента Винегрет Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Спеленок Пюре Грушевое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|