Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 100.95g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Зеленый Чай. Lunch: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Грецкие Орехи, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Экомилк Сыр Плавленый Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Образ Жизни Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|