Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 109.71g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Красная Цена Джем Персиковый, Простоквашино Творог 9%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Макароны по флотски давл, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Dinner: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Кефир 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г), Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|