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AAAAAAAAAAAAA tá muito mais complicado perder peso agora. Mas, essa semana foram 2 kilos. Que delícia, gente. =)
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109 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2012:
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1423 kcal
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Fat: 27.12g | Prot: 99.58g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: requeijão light, pão de forma light, toddynho. Lunch: suco de limao, Peito de Frango, purê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: pão frances, suco de abacaxi, espetinhos. Snacks/Other: suco de morango, barra de cereal trio, café. more...
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3170 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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