Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 44.29g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Помидоры Черри, Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. Dinner: Помидоры Черри, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Леовит Пудинг с Шоколадом, Kletonika Комплекс Клетчатки, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Royal Forest Хлорелла, Steel Power BCAA 8000. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 51 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|