Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 57.27g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Чай, Orion Чокопай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Orion Чокопай, Чай, Самбери Зразы из Курицы с Сыром. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пироговый Дворик Пирог с Брусникой и Творожной Начинкой, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|