Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 117.06g | Prot: 117.15g | Carbs: 308.85g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Банан, Сливочное Масло, Сибирский Хлеб Плюшка, Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Плюшка, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Морская Капуста. Snacks/Other: Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Рижское Золото Шпроты в Масле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|